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东革阿里的正确食用方法

东革阿里是一种药食同源、营养丰富的植物根茎,与燕窝、锡器一齐被誉为为马来西亚三大国宝,是一种营养价值极高的滋补品。生长于马来西亚的热带雨林中,当地居民常将东革阿里煮水饮用,进而达到恢复体力、增强性欲、降三高等。阿里的食用方法多种多样,与水煮饮只是其中最为简便的一种,泡茶、泡酒、炖汤等也是不错的选择。

东革阿里的正确食用方法

1、泡茶

取3-5克东革阿里加入200毫升热开水,焖泡5-10分钟即可饮用,可反复冲泡到味道转淡。早晚各一次。

东革阿里泡茶

2、煮水

取5-10克东革阿里,加入约500毫升水,大火煮开,小火煮10-20分钟,煮至一碗水的量为佳,将汤水倒出饮用。煮完后的材料可以再加水回煮1-2次。

东革阿里煮水

3、泡酒

取100克东革阿里,加入1-2斤高度白酒,浸泡一月以上即可,每次服用50-100毫升酒。

东革阿里泡酒

4、炖汤

取适量东革阿里与其它食材一起炖汤即可,如排骨汤、鸡汤等。

东革阿里炖汤

注:黄东革阿里3-5克的量是半片、红东革阿里3-5克是3-5片的量、黑东革阿里王3-5克是4-6片的量,您只需要根据切片的大小来做出适当的调整。水量以毫升为单位,我们可以参考家用的普通一次性塑料杯,一杯水是125毫升。煮水喝泡茶,切记趁热喝,黄东革阿里特别要注意,因为黄东革阿里性寒。同时可加入冰糖或者蜂蜜调和苦味,加入姜片可以调和寒性。

 

东革阿里的推荐搭配

一、东革阿里搭配无比加革

马来人在饮用东革阿里时,常搭配适量的无比加革,这样能更大程度的发挥出东革阿里和无比加革不同的药效,比单独服用效果更好。

1、搭配泡茶

取4-6克东革阿里,2-3克无比加革,加入200毫升热开水,焖泡5-10分钟即可饮用,可反复冲泡至味道转淡。一日两次。

2、搭配煮水

取5-10克东革阿里,3-5克无比加革,加入约500毫升水,大火煮开,小火煮10-20分钟,煮至一碗水的量为佳,将汤水倒出饮用。煮完后的材料可以再加水回煮1-2次。此法也可增加水量和熬煮时间,将汤水做茶水饮用。

3、搭配泡酒

取100克东革阿里,50克无比加革(按2:1的比例)加入2-3斤高度白酒,浸泡一个月以上即可,每次服用50-100毫升酒。

二、马来西亚“四大金刚”

三种颜色东革阿里(即红东革阿里、黑东革阿里、黄东革阿里)搭配无比加革一起服用,被称为“四大金刚”,可相互调和药效,补益人体各个器官。

1、搭配泡茶

取三种东革阿里各3克,无比加革3克,加入500毫升热开水,焖泡10分钟左右即可饮用,可反复冲泡至味道转淡。一日两次。

2、搭配煮水

取三种东革阿里各3克,无比加革3克,加入三碗水的水量,大火煮开,小火煮10-20分钟,煮至一碗水的量为佳,将汤水倒出饮用。
此法也可增加水量和熬煮时间,将汤水做茶水饮用。

3、搭配泡酒

取三种东革阿里各100克,无比加革50克,加入6-8斤高度白酒,浸泡一个月以上即可,每次服用一两酒,一日1-2次。

三、新四大金刚

“新四大金刚”以延时、见效快的卡宾达树皮取代药性寒凉且味道极苦的黄东革阿里,效果相比“四大金刚”更为惊人,且口感更佳。

1、煮水

取卡宾达树皮粉0.5-1克,红东革阿里和阿里王各3克,无比加革3克,加入约1升水,大火煮开,小火煮10-20分钟,煮至一碗水的量为佳,将汤水倒出饮用。

2、泡酒(推荐)

取卡宾达树皮原皮20克,红、黑东革阿里各100克,无比加革50克,加入6-8斤高度白酒,浸泡一个月以上即可,浸泡时间越长越好,每次服用一两酒。

 

东革阿里作为药食同源的滋补品,适当食用可调节人体各项机能平衡,改善身体状况,切不可等同于药物使用。合理控制饮食、保持平和心态以及适当运动能帮助人体更好地吸收东革阿里中的营养物质,达到更佳的食疗效果。

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发表的评论 1

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  1. #1

    原来未成年人不能吃,差点买了,还好看到这篇文章

    我就是这样2年前 (2017-11-05)