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向天果的正确食用方法

盛产于南太平洋所罗门群岛、斐济岛的向天果,有“植物之后”的美誉。在降血糖、降血压、降血脂方面功效显著,常用于治疗糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症。

向天果药用价值不菲,然而其产量却非常有限,植株需15年才能结果收成,开花至果实成熟则需要9-12个月的时间。因此,对于来之不易的向天果,正确的食用方式可避免造成其价值不必要的浪费。

 

向天果的食用方法

1、温水送服

将向天果外壳掰开,取其白色果仁,掰成两瓣,温水送服。其果仁苦味太重,不建议咀嚼。这个时候很多人会担心,直接吞服果仁,会不会不利于消化,吸收效果不好呢?其实不然!向天果的果仁是很容易消化吸收的,直接吞服果仁不会影响食用效果,各个年龄段的群体均可食用。

2、磨粉

取向天果果仁研磨成粉,按对应用量比例温水送服。

 

向天果的正确用量

1、建议糖尿病、高血压患者用量

每日三次,每次吃3-5粒,于饭后半小时服用效果最佳。

2、高血脂、胆固醇患者用量

每日吃三次,每次吃3-4粒,于饭后半小时服用效果最佳。

3、日常保健的用量

用于日常保健的每日2次,每次服用2-3粒,于饭后半小时服用效果最佳。

 

 

向天果的储存方法

存放向天果时应保持向天果处于干燥、密封环境。正确存放方式可存放18个月。

 

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发表的评论 1

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  1. #1

    晕死了,我上个星期买的向天果是黄色的,原来是劣质的向天果,被骗了

    我就是这样3年前 (2017-11-05)