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优化您的膳食结构

关于我们

知识百科是什么?

知识百科是一个汇聚各类养生资讯、营养食谱、水果百科的网络资讯平台,我们有简洁明朗的PC端、有便捷舒适的移动端,实时为您提供最新、最具价值的“鲜”资讯。

知识百科能做什么?

“知识百科”即从“尝”出发,带您感受各类食材的“鲜”。在这里,我们将为您带来世界各地的“鲜”资讯,为您剖析不同食材的营养价值、烹饪及食用方法,提供科学合理的营养搭配方案,优化您的膳食结构。

尝鲜由什么组成?

知识百科主要分为五个版块:

1.四季养生:养生需顺应节气有所侧重,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。为您带来受益终身的四季养生知识。

2.食疗养生:不同人群应该选择什么样的养生食材及烹饪方式?该版块将为您讲解科学健康的食谱养生方式。

3.营养知识:从原料选取、烹饪方法、食用禁忌等多方位为您带来全面系统的营养知识,帮助您科学补充营养。

4.营养食谱:科学的营养食谱,能够保障您的膳食结构中所含的营养素种类齐全、数量充足、比例适当,优化您的膳食结构。

5.水果百科:将从产地、运输储存、营养价值、食用方法等各方面系统为您带来水果相关知识,帮助您正确选取与食用水果,以实现水果营养价值的最大化。